Smoothie Récupération ;-)

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Voici ma potion magique 🧚‍♀️⚗⚡rose de ce matin 😄 Après une ptite course en forêt, pour une bonne #recuperation, je me suis concoctée un #smoothie #fruits et #legumes Les légumes #basifie et équilibre l'#acidité des fruits 🧝‍♀️ Pour aujourd'hui, au #blender c'est : 1 tomate 1 carotte 1/2 concombre 1/2 betterave rouge crue 1 pomme 1 pêche 1 pouce de gingembre 1 poignée de #fruitssecs et #oleagineux ici mélanges d'amandes noixdecajou grainesdecourge raisinssecs cranberries Couvrir d'un #laitvégétal , ici lait de noisettes 😋 Mixer , c'est prêeeeet !!!! Le plein de #vitamine #mineraux #fibres #protéinesvégétales grâce aux oleagineux #Vitalité garantie 😉🦸‍♀️ #energie #activitephysique #sportifs #recuperation #preparationsportive #alimentation #nutrithérapie #equilibredesante #equilibreinterieur #equilibrealimentaire #naturopathe #naturopathie #emmanuelleperrinnaturopathe @ Achères-la-Forêt

A post shared by Emmanuelle Perrin (@emmanuelle_perrin) on Jul 17, 2019 at 1:58am PDT