Vous vous souvenez, mon granola ?! Une envie soudaine un matin au réveil … J’avais dit que je vous donnerai ma recette ?

La voici Mélanger les ingrédients secs

• 300g flocons d’avoine
• 260g environ de fruits secs et oléagineux ici amandes, noix de cajou, abricots secs et raisins secs
• Puis ajouter les ingrédients liquides
• 50g huile de coco fondue
• 70g sirop d’érable

Mélanger bien et étaler sur papier cuisson sur la plaque du four

Mettre à 140°c , +/- 15mn suivant les four surveiller Remuer puis à nouveau +/- 15mn au four

Je le déguste avec du lait d’amandes, et un peu de poudre de cannelle et gingembre

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Petits rappels :les flocons d’avoine équilibre la glycémie Les fruits secs et oléagineux apportent toutes les vitamines , minéraux et oméga 3 nécessaires

Complet et top niveau nutritionnel Et j’adore les saveurs et le croquant