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Cracotte riz sarrasin ( Ă©vite le blĂ© ça prĂ©serve l’intestin), purĂ©e d’amande, purĂ©e de sĂ©same, fruits secs et olĂ©agineux pour tous les nutriments essentiels, huile de cocođ„„, beurre ( acides gras pour le tissu nerveux donc le cerveauđ§ââïž) , et Ă©ventuellement une petite touche de confiture maisonđ low sugar đ accompagnĂ© d’un thĂ© vert antioxydant đ” good day !!! đđ