Cracotte riz sarrasin ( évite le blé ça préserve l’intestin), purée d’amande, purée de sésame, fruits secs et oléagineux pour tous les nutriments essentiels, huile de coco🥥, beurre ( acides gras pour le tissu nerveux donc le cerveau🧘‍♀️) , et éventuellement une petite touche de confiture maison🍓 low sugar 😃 accompagné d’un thé vert antioxydant 🍵 good day !!! 🌈😊