Seonmudo – Emmanuelle Perrin – Naturopathe, Iridologue, Shiatsu

Seonmudo

Merveilleux week-end immersion Seonmudo

Grande joie de réaliser le week-end zen seonmudo

Un merveilleux week-end !!!

Et en plus le soleil est de la partie

Merci aux participants pour leur implication, leurs chaleureuses présences,

Que de beaux partages et de convivialité !

Une belle harmonie de groupe entre vous , alors que certains ne se connaissaient pas

Quel épanouissement dans la pratique grâce aussi à ce lieu magnifique !

Où que l’on soit , l’eau est présente, il y a tant d’espaces naturelles à explorer au Moulin de Tanqueux (à Cerny)

Les repas bio végétariens de Carole sont un vrai délice, en harmonie avec ce week-end zen de pratique seonmudo qui épure le corps et l’esprit

Nous pouvons profiter des différentes ambiances natures qu’offre le domaine de l’ancien moulin, j’accompagne les méditations par des moments avec les mudras en lien avec les éléments (Terre, eau, feu, air, éther), ressentir cela en soi et autour de soi…

Et le samedi soir une surprise attend mes participants : je leur anime une séance de relaxation aux vibrations sonores des bols tibétains, de cristal et des koshis japonais des 4 éléments, dans le salon au-dessus de l’ancienne roue du moulin où l’eau s’écoule…

De chaque week-end, les expériences ont été tirées

Car oui chaque année, le week-end zen seonmudo est demandé alors on le peaufine grâce aux retours des participants en effet chaque week-end zen est vécu en groupe intimiste maximum 8 participants

Immense gratitude de réaliser ce week-end

Merci à Yannick propriétaire et gardien bienveillant du Moulin de Tanqueux de nous ouvrire les portes de son lieu magique

Merci à Carole chef’acile pour ces délicieux menus

Merci aux participants de prendre ce temps pour eux, de leurs partages, de leurs joyeuses présences enthousiastes, attentives

Merci à l’Univers de m’avoir guidé à la rencontre de ce lieu, et de tous ces acteurs qui permettent ces beaux moments de partages

Avec le cœur

Emmanuelle

Seonmudo

Sunmudo Korean Family

2022 Novembre 01 : quelle joie de vivre à Golgulsa sunmudo templestay

Havre de paix aux énergies de Bouddha, où la nature s’épanouit,

Chaque jour les chants bouddhistes pour démarrer la journée dans ces belles énergies, alignée, l’esprit lavé par la méditation

De supers entraînements, démonstrations, pour progresser dans le Sunmudo

Des repas équilibrés aux 5 saveurs, 5 couleurs, végétariens

Et quelle joie de retrouver la famille Seonmudo de Corée et de partager tous ces beaux moments authentiques

Immense merci au Grand Maître, à tous mes instructeurs et toute l’équipe de Golgulsa

Quelle joie de pratiquer avec les amis maîtres instructeurs Coréens, tant de compétences, très bons enseignements, perfectionnements

et tant de bienveillance de beaux moments partagés

merci 감사합니다 Popsanim Hyeon Oong, Yeo Jeong , Il Gwan Seunim, Beop Reyon, Beop Han Seunim

Très honorée également de participer aux démonstrations pour les visiteurs de Golgulsa, dans ce lieu, avec mes amis que du bonheur

Merci à Benjamin Aguilar maître de Sonmudo français en ce moment au temple qui partage cela avec moi

Merci Grand Maître Jeog Un Seol pour la vie qui s’écoule à Golgulsa

2022 Novembre 23 : Cela fait 7 jours que j’ai remis les pieds sur le sol de France

Et il a fallu ce temps pour vraiment re-atterrir de Corée , pour revenir à la vie en France

Très vite dans l’action avec le week-end stage massage Amma co-animé avec Denis Graugnard, de bons moments de partage

Retrouver la famille, les amis, mes patients, mes élèves sonmudo, ma forêt… tout cela a permis avec joie de me re-ancrer ici en France

Mais pour toujours, (et depuis longtemps, des mémoires d’autres vies sont venues me le montrer), je reste reliée par le cœur à la Corée, à Golgulsa, aux amis d’âme Coréens

Ainsi je ressens que pour cette vie, je suis le trait d’union entre France et Corée, pour ainsi véhiculer et partager les énergies du Sunmudo, de Golgulsa, avec le cœur et heureuse d’honorer ce lien

Quelle joie de pouvoir accompagner les personnes dans leur chemin du retour à soi grâce au sunmudo

Gratitude à tous les êtres qui m’ont permis de retrouver Golgulsa et le sunmudo en cette vie

Ce lumineux chemin continue…

Merci, merci, merci

Seonmudo

Immense gratitude (Dae)

À mon maître Laurent Trochet qui me guide dans la voie du Seonmudo depuis 2016

Aux maîtres Frederic Foubert, Théo Beilé, Franck Delevallez, Benjamin Aguilar

À Junho Lee et tous les Popsanims du temple Golgulsa

À notre grand maître Seol, Jeog Un

Merci aussi à mes camarades ami.e.s pratiquants pour tous les partages enrichissants

Merci à chacun pour tous vos enseignements, le cœur que vous avez à transmettre

Toutes ces valeurs , ces énergies que je partage avec vous et qui me guident dans ce chemin

Merci pour cette « recognition of exemplary Sunmudo practice » qui m’a été remise lorsque j’ai reçu mon titre de 2ème Dan,

surprise et émue, j’apprends à accueillir (ça aussi c’est un chemin apprendre à recevoir )

C’est avec joie et honneur que je continue dans la voie du grand diamant « retrouver sa vraie nature », et avec le cœur à le partager pour le plus grand bien de chacun.e

Seonmudo

🙏 💗Joie et gratitude de vivre la fraternité Seonmudo…

Immense merci aux Maîtres de Seonmudo rassemblés qui nous ont fait vivre un merveilleux séminaire national de Seonmudo

Frederic Foubert

Theo Beile

Benjamin Aguilar

Franck Delevallez

Laurent Trochet

Et à toutes celles et ceux qui ont permis que cela est lieu

Bravo à mon maître Laurent Trochet et son épouse Emmanuelle pour l’organisation au top

Bienveillance, joie, paix intérieur, écoute et respect du corps, respiration en conscience, observation des sensations liées à l’énergie qui circule en nous, compréhension des mouvements…

Tant de belles expériences vécues ensemble, sous le regard attentif des maîtres présents

Nous avons ainsi eu de riches partages dans cette énergie de fraternité rassemblée et la vibration de Golgulsa (temple bouddhiste et centre international du Seonmudo en Corée) était présente

Les passages de Dan se sont bien passés dans cet esprit de bienveillance et de partage

Pour ma part, je suis heureuse d’avoir fait le passage de 2ème Dan dans le plaisir de ma pratique

On continue le chemin le coeur rempli de Joie et de Gratitude par notre rassemblement riche de nos partages, de nos sourires et tout cela résonne en nous pour continuer à semer toutes ces belles graines de cœur

Merci Merci Merci

Pour la rentrée de Septembre, j’animerai 3 cours dans la semaine :

Lundi 18h30-20h salle au gymnase du collège de Milly-la-forêt
Mardi 18h-19h30 salle clovis Lelong stade de Milly-la-forêt (comme cette année)
avec l’association DMD mercredi 10h45-12h15 salle à droite du dojo à la Chapelle-la-Reine

Je rappelle que si vous vous inscrivez à mes cours (1 ou 2 cours par semaine)
cela vous donne accès au cours de Laurent Trochet

Cours de Laurent :

Savigny sur Orges
Mercredi 14h-15h
Vendredi 19h15-20h30
Samedi 9h30-11h30
Pringy mercredi 10h-11h30
St Fargeau Ponthierry jeudi 19h-20h30 / Avancés 20h30-21h30
Cesson mardi 19h-20h30

Seonmudo

Brevet instructeur Sonmudo, gratitude

brevet instructeur Sonmudo, gratitude

Après un certains chemin (déjà 5 ans mes maîtres m’en ont fait prendre conscience) à travers notre Art martial zen coréen :

Le passage du 1er Dan de Sonmudo le 30 Juin 2018

Mon voyage fin Octobre 2019 au temple du Sonmudo, Golgulsa en Corée (et des rassemblements, passages reportés pour cause de la situation depuis 2020 )

L’après-midi du 09 Janvier 2022 fut le passage des brevets instructeur Sonmudo avec mes amis de la famille Sonmudo

Merci à mon maître Laurent Trochet, De toute sa bienveillance, ses encouragements, sa présence, Il est celui qui a initié ce chemin

Merci à maître Frédéric Foubert pour tous ses enseignements, ses partages

Merci à tous 2 de nous montrer la Voie

Merci à tous mes amis de la Sonmudo family, leur soutien, leur participation à tout cela

Je suis si heureuse de continuer dans cette voie du retour à soi, avec écoute et bienveillance envers soi, et naturellement envers les autres, tant de lumineux partages ensemble dans cette pratique Sonmudo : « découvrir sa vraie Nature » , reconnexion au Grand Tout, l’énergie vitale/ le Qi en soi et autour de soi, le respect et l’écoute du corps, libérer les tensions mentales et donc les tensions dans le corps… il y a tant à vivre, à découvrir, à expérimenter

Le chemin continue dans l’expérimentation et la transmission du Sonmudo, avec le cœur, dans l’écoute de soi, de l’autre, la bienveillance et l’évolution en cette vie

Pour rappel Cours de Sonmudo Avec Laurent Trochet à St Fargeau Ponthierry, et Savigny sur Orges

Avec moi à Milly-la-forêt et La Chapelle la Reine plus d’info sur https://emmanuelle-naturopathe.com/sonmudo/

Avec maître Frédéric Foubert dans le sud à Escalquens, Toulouse

Activités Forêt

Sonmudo en forêt 🧘‍♂️ -> Ji Dae Che 🕉☯🙏

SONMUDO dans ma forêt, pratique des Ji Dae Che,

Lisez le descriptif de la vidéo, vous en saurez plus sur les Ji Dae Che, cette famille d’exercices du Sonmudo

Et pensez à liker la vidéo, vous abonner à ma chaîne Youtube

Seonmudo

Eveil du matin assouplissement

Video pour votre éveil du matin

Pour celles/ceux qui veulent ajouter des exercices d’assouplissement en douceur

À ajouter à l’éveil du corps du matin déjà partagé en ligne (https://youtu.be/uHRP7X7oeeg)

Sur ma chaîne YouTube Naturo Qi Do

Commentez, partagez vos ressentis, on s’enrichit les uns les autres en partageant

Seonmudo

Manuel pratique de Sonmudo

Chaque matin pratique de Sonmudo C’est une voie d’équilibre de santé corps esprit global par des pratiques de gym zen, yoga , qi gong, Tai chi, enchaînements martiaux, méditation

Et grâce au manuel de Sonmudo de mon maître Laurent Trochet @zencenter77

Lorsqu’il y a besoin de retrouver une précision d’exercice, un nom en coréen, etc… je l’ai à porté de main

A propos il reste quelques exemplaires disponibles A commander sur le site de l’école Dokwan https://www.dokwan.fr/contact Idéal pour les débutants comme les confirmés jusqu’à 2ème Dan

Tous les exercices sont détaillés en photos (j’y suis d’ailleurs) Je recommande à tous les élèves !

Rappel : Les cours ont lieu en visio (et bientôt on espère retours à la salle du stade de Milly-la-forêt) ou en forêt Mon cours mardi visio 18h30-20hLe cours de maître Laurent Trochet Vendredi youtube Dokwan sonmudo 19h-20h30(En salle à st Fargeau Ponthierry, Pringy, Savigny sur Orge)