Comme promis pour celles/ ceux qui ont des problèmes de dos, les travailleurs de bureau, quand on a pas de temps pour une activité physique …

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Nouvelle vidéo avec quelques exercices à pratiquer régulièrement

Idéalement dans votre quotidien installer , poser votre temps d’éveil du corps même 5 mn ça fera la différence

Simplement s’organiser et poser ce Rdv pour vous dans votre journée

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