Activités Forêt
Se plonger dans la nature, aller à son contact, à la rencontre de tous les êtres des différents règnes présents (minéral, végétal, animal, éther)
Lâcher le mental, les pensées… juste être là et ressentir :⚘
les parfums, les odeurs 
l’air sur notre peau, remplissant nos poumons et notre corps d’énergie
le chant des oiseaux, du vent dans les arbres, des insectes
la douce lumière, et chaleur de notre puissant soleil sur notre visage
Et ainsi être pleinement présent à la vie tout autour, à la vie en nous…
Le contact avec la Nature est un des outils essentiels à notre équilibre de santé qui a de nombreux effets immédiats :
Relaxation, baisse des tensions 
Augmentation de la sécrétion des neurotransmetteurs du bien-être - Meilleure oxygénation donc augmentation de la production d’énergie
Amélioration de l’ancrage Et bien plus encore sur l’ensemble de notre métabolisme
Et sans lister tout cela, simplement allez humblement rencontrer la Nature et respirer avec elle, avec tous les êtres 
Elle est en nous, nous sommes en Elle … vivez cette communion magique
Vivons de cœur à cœur 
