Merci à tous d’être venus si nombreux nous rencontrer et tester les ateliers, ce fut une belle journée de partages dans la joie du coeur 🙂 un vrai plaisir de vous avoir fait découvrir le Sonmudo et heureuse qu’il y ait de nouveaux inscrits aux ateliers à venir.

A bientôt, toujours avec enthousiasme ^^     Emmanuelle

Une journaliste du Républicain est venue lors de nos Portes Ouvertes, Merci pour l’article paru dans le journal du jeudi 28 Septembre 2017

(Photo de l’atelier découverte du Sonmudo, nous en étions à la méditation 🙂 )

 

 

 

 

 

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Vous êtes les bienvenus à notre journée portes ouvertes au Centre de Santé Les Mésanges  le Dimanche 17 Septembre 2017 de 14h à 18h,

7 Chemin de Goninville 91 490 Oncy sur Ecole.

L’occasion de venir rencontrer les thérapeutes, assister aux conférences et ateliers.

Je vous propose un atelier découverte du Sonmudo, Art Martial zen Coréen composé de pratiques de gym zen, qi gong, tai chi, yoga, méditation , ouvert à tous à partir de 8 ans.

La respiration est notre guide, amener l’esprit à lâcher-prise, installant le calme, le mental s’apaise, permettant une mise en mouvement souple du corps.

Pour cela venir en tenue confortable (et si vous avez déjà, apporter vos tapis de yoga ou gym et coussin éventuellement).

Cette année j’animerai 2 mercredis par mois, de 10h à 11h30, des ateliers d’initiation au Sonmudo, ainsi que 1 mercredi par mois, de 10h à 12h, un atelier cuisine santé Naturo à thème.

Renseignements et inscription le 17/09/2017 et par mail emmanuelleaubert3@gmail.com

Avec la joie de vous faire découvrir cette belle pratique et vous espérant, nombreux      à tout vite          Emmanuelle 🙂