Seonmudo
Equilibre dans le sable
🎋 Entraînement Sonmudo dans un de mes jolis coins de sable de la forêt 🌲🍃
Bon travail d’équilibre ⚖👍
Hyung no il, i, sam Dan
Seonmudo
Seonmudo
Seonmudo
Sonmudo à La Chapelle la Reine
🎋 Super cours #Sonmudo ce matin à l’espace de l’association DMD Développement Moi Durable
https://www.assodmd.fr/2018/SiteDMD/menu.php
Beau partage 🌈🙏💓
🗓 Prochaines dates🖊 toujours 10h-11h30
Dimanche 8 mars 2020
Samedi 13 juin 2020
Heng « bouger doucement »
#artmartialzencoreen #harmonie #respirationmouvement #yoga #qigong #kikong #gymzen #meditation @ La Chapelle-la-Reine
Seonmudo
Sonmudo en forêt
Super cours de Sonmudo en forêt🌳🌿, on est bien là !
Programme ce soir :
où l’on a aussi parlé de la saison avec les méridiens à soutenir, des centres d’énergies/chakras en lien avec les glandes hormonales, d’ancrage, relâchement/fluidité, circulation de l’énergie…
- Gym zen
- Yoga debout 3 premières postures Tigre, dragon, cerf
- Poussée des mains / tchang djileugi
- 🧘♂️🧘🏻♀️ et notre petite méditation au chant de la chouette 🦉😍 sous les premières étoiles apparaissant à la fin du jour 🌄🌌
Magique…🙏💓 Merci à tous pour ce beau partage
Activités Forêt
Rentrée 2019 / 2020 Zen avec le Sonmudo ;-)
Rdv Mardi 10 Septembre 19h-20h30 pour la 1ère séance 🧘♀️ Pratique issue du Sonmudo 🎋 de la nouvelle saison
– s’il fait beau en forêt 🌳🍀 au Rocher Cailleau le Vaudoué
– ou salle les tournesols mairie d’Acheres la forêt
Apporter votre tapis de yoga /gym, coussin et bouteille d’eau 💧
Hâte de vous retrouver ! 😊 C’est toujours un grand plaisir de vous accompagner 💓👍
A Bientôt Emmanuelle
Seonmudo en forêt -> Ji Dae Che
Séance Sonmudo en Forêt Août 2019
De retour dans le secteur, comme promis, je vous propose 🧘♀️🧘♂️ une séance de pratique de 🎋Sonmudo en forêt 🌳🍀🌿 durée 1h30
– Lieu de Rdv parking du Rocher Cailleau au Vaudoué à 18h
– Samedi 24 Août
– Participation libre
Sur inscription 06 78 70 41 89
Apporter votre tapis de yoga ou de gym, coussin si besoin pour la méditation et votre bouteille d’eau💧
À tout vite sur les tapis 😉 Emmanuelle
Seonmudo en forêt -> Ji Dae Che
Super Fête de la St Jean MERCI !
Très belle journée à la fête de la Saint Jean grâce à mon école Dokwan!
Merci la famille Sonmudo d’être venue pour m’accompagner à faire connaître notre Art Martial Zen et promouvoir le cours que j’anime le Mardi 19h-20h30 à Achères la Forêt.
Voici les images 😉
Seonmudo en forêt -> Ji Dae Che
Sonmudo Fête de la St Jean à Achères la…
https://www.facebook.com/events/347069399314351/
C’est aujourd’hui !!! Fête de la st-jean 🎉
Platiere du Marchais , lieu-dit Meun , à Achères-la-Forêt
J’y serai avec des élèves de mon école Dokwan, pour le stand de Sonmudo de 14h à 19h , démonstration à 16h15,
et après belle soirée de st Jean avec l’allumage du grand feu 🔥
Restauration sur place et non loin de graine de café, notre café ludique super sympa préféré 😉
https://www.facebook.com/grainesdecafe77/
Au plaisir de se voir et de partager
Belle journée !!! Emmanuelle
Seonmudo en forêt -> Ji Dae Che
La saison du Sonmudo en Forêt
Depuis mi Mai 2019, quand il fait beau, rdv au parking du Rocher Cailleau à Le Vaudoué chaque mardi à 19h pour pratiquer en Forêt ! <3
Apporter vos tapis sans oublier votre bouteille d’eau 😉 Avec la joie au coeur de se retrouver dans ce merveilleux endroit offert par Dame Nature Emmanuelle 06 78 70 41 89
Sonmudo au rocher cailleau 😍💓🌳🌿🍀 les éléments, la nature arbres, rochers, sable…, ses parfums, le chant des oiseaux, accompagné par la douce course du soleil couchant 🌄🧘♂️🧘♀️
Juste magique… Gratitude 🙏
Seonmudo en forêt -> Ji Dae Che
Massage Amma Assis
Salon bien-être Avon 
Salon bien-être Avon
Amma signifie calmer avec les mains en japonais. C’est un massage traditionnel japonais, qui se pratique habillé sur chaise ergonomique, et s’inscrit dans la lignée du shiatsu.
Cet enchainement / Kata de mouvements touche un grand nombre de points situés sur les méridiens d’énergie /tsubos. Il consiste en des empauments, pressions par les mains et les pouces, et percussions par les mains, sur une durée moyenne de 20 mn, permettant une grande détente et une dynamisation globale.
Cette pratique à l’avantage de pouvoir apporter un moment bien-être sur des lieux de travail , aéroport, lieux publics, maison de retraite … De plus en plus de grandes entreprises offrent cet instant de ressourcement à leurs employés, car cela fait vraiment la différence. Tout comme dans les maisons de retraite, apportant contacts, assouplissement et réconforts aux personnes.
Je suis certifiée en Massage Amma assis, et suis déjà intervenue pour des journées bien-être offertes aux employés, et j’ai pu observé ô combien ces personnes avaient besoin de recevoir, car souvent ce sont des gens qui ne prennent habituellement pas le temps pour elles. J’aime beaucoup intervenir ainsi, apporter le bien-être dans ces lieux où il y a vraiment besoin.
Si vous souhaitez organiser une session ou des séances régulières sur un site, contactez-moi je vous donnerai des éléments 06 78 70 41 89 ou emma.naturopathe@gmail.com
Au plaisir de vous accompagner Emmanuelle
Soirée Zen au Centre aquatique de Milly la Forêt
Seonmudo en forêt -> Ji Dae Che
Beau 1er Mai Beltane
Beau 1er Mai à tous 😊
Laissons entrer la lumière pour nous éclairer 🔥
Belle fête de Beltane
#energie de #renouveau 🌈🦋
#bonheur 🍀 #joieducoeur 💓 #lumiere #connexion 🦄 #nature#equilibreinterieur #baindeforêt #sylvotherapie 🌳🌱🌿#emmanuelleperrinnaturopathe 🧚♀️🧝♀️🐺🐾