Seonmudo
Super retrouvailles au cours de #sonmudo en #forêt !!! 🌿🌳🙏💗😊
Un vrai bonheur de se retrouver pour pratiquer dans notre bel nature 🙏
Je vous ai mis les photos making off du selfie 😅😂
#artmartialzen #yoga #qigong #kikong #gymzen #meditation #equilibreinterieur #gestiondesemotions #harmoniegesterespiration #emmanuelleperrinnaturopathe @ Le Rocher Cailleau
Seonmudo
💪Allez on continue ! 👍On prend soin de soi, on garde le rythme d’entretien du corps et de l’esprit avec le Sonmudo, en visio, chez soi mais ensemble, dans la bonne humeur !!!! 😁 Ouiiii ! 😄
Faites votre programme ! 😉
mardi, jeudi 17h30 -19h
samedi 10h30-12h
En participation libre en conscience 😇🕊
Faites-moi un mail, je vous envoie le lien de connexion
emma.naturopathe@gmail.com
WELCOME !!!
Et partagez ! A ceux à qui ça ferait du bien, qui on besoin de s’harmoniser 🙂
🎍Sonmudo art martial zen coréen global composé de #yoga#qigong / #kikong#gymzen#meditation 🎋
Par la respiration on harmonise le mental, le geste, le mouvement, on assouplie le corps et l’esprit 🧘🏻♀️🧘♂️
Seonmudo
🎋 Le programme de 5 jours suivi Sonmudo en visio a été un succès !!! 😃 les participants ont progressé, trouvé leur équilibre au quotidien et se sont appropriés des exercices, génial c’était l’objectif !!! 👍
Que de joie de partager ensemble ces moments dans la pratique des différentes techniques du Sonmudo et la méditation 🧘♂️🧘🏻♀️
Suite à cela, voici la programmation des cours sonmudo en visio ouvert à tous , en participation libre en conscience
Rdv
Mardi, jeudi de 17h30 à 19h
Et samedi de 10h30 à 12h
En tenue confortable avec
votre tapis de yoga ou gym
gourde d’eau
et si besoin coussin pour la méditation et c’est parti !!! 😃👍
Merci de me confirmer votre inscription par mail pour que je vous envoie le lien de connexion
emma.naturopathe@gmail.com
Même si vous pouvez que de temps en temps ou un seul cours pas de souci welcome !!!
à vous de faire votre programme 😁
Merci de partager aux personnes que vous pensez intéressées, à qui cela ferait du bien !
Pour rappel les consultations de naturopathie ont lieu par téléphone, ou Skype , WhatsApp, messenger…je reste à votre disposition 😊
Prenez soin de vous, dans la joie du cœur 💞
A très vite sur les tapis ! 😉
Seonmudo
Encore un super cours #sonmudo en visio ensemble, ce matin 10h30-12h, Rdv bien sympa, joie, convivialité, beaux partages 🙏🧘♂️🧘🏻♀️💓
Dernier cours de cette semaine demain matin samedi 28 Mars
Même si vous n’étiez pas au cours précédent, vous êtes les bienvenues !😃
Simplement besoin de votre adresse mail je vous envoie le lien de connexion
0678704189 ou emma.naturopathe@gmail.com
La semaine prochaine je vous proposerai 2 ou 3 cours dans la semaine à d’autres horaires
Je vous tiens vite au courant
Tous vos avis, commentaires, idées sont les bienvenues👍
À demain matin sur les tapis !
Avec la joie du cœur 💞😊
#zenmartialart #korea #partage #harmonie #equilibreinterieur #retourasoi #yoga #qigong #kikong #gymzen #meditation #entretienmusculaire #respiration #mouvement #entrainementregulier
Seonmudo en forêt -> Ji Dae Che
Goûter ! 🍓 #fraises françaises bio avec un peu de lait riz châtaignes🌰, un yaourt coco 🥥 à la fraise et un peu de sirop d’érable 😋
Un vrai régal et healthy food, vers 17h c’est le meilleur moment pour consommer les fruits (source de sucre avec les fructoses) et du coup les vitamine set minéraux qu’ils nous apportent 😉
Ici les fraises viennent de chez Catherine, l’herbier de Milly, je vous recommande !
Seonmudo
J2/5 du 1er programme 5 jours suivis de Sonmudo en visio ! ⛩🎋🧘🏻♀️🧘♂️
Que du bonheur de partager ces séances avec vous 🙏💞
On se tient au Rdv chaque jour de 10h30 à midi 👍 objectif intégrer la pratique dans son quotidien 😉
Bravo à tous et merci pour votre enthousiasme. 🙏🌈
Vous pouvez nous rejoindre ! Welcome !🤗
Pour cela indiquez moi votre adresse mail pour recevoir le lien de connexion au 06 78 70 41 89 ou emma.naturopathe@gmail.com
Pour rappel tout ceci est en participation libre en conscience 💓
Hâte de vous retrouver demain 😁
🕥 Même heure 10h30-12h 🕛
Seonmudo
Super dimanche matin à l’association DMD / Developpe Moi Durable lors du cours de Sonmudo
🙏 Merci à tous les participants pour leur enthousiasme et bravo ! 👍🎋
Très bon moment de pratique du Sonmudo 🧘♂️🧘🏻♀️
Toujours un grand plaisir de vous accompagner dans la pratique du Sonmudo, cet art martial zen coréen si complet et qui nous guide dans notre chemin de mieux-être ⛩ (la voie du retour à soi , la voie du diamant 💎 ) 🙏
Prochaine date avec l’association DMD
Samedi 13 Juin 10h-11h30 rue du clos à La Chapelle-la-Reine
Et chaque semaine ( hors vacances scolaires )
Mon cours le mardi 19h-20h30 salle les Tournesols- Mairie d’Achères la Forêt
En attendant continuez à prendre soin de vous 😊👍
#sonmudo #zen #yoga #qigong #kikong #gymzen #meditation #equilibreinterieur #harmonie #respiration #mouvement #zenmartialart #korea
Seonmudo
C’est maintenant !
Inscriptions pour le camp d’été avec mon école de Taekwondo Sonmudo à Boyardville , Ile d’Oléron, à côté de la plage , et un super programme au choix.
j’animerai le tir à l’arc 😉
Toujours une très bonne ambiance, conviviale, chaleureuse et sous la bienveillance de tous !
(Transport indiqué pour les enfants de l’école Dokwan, vous pouvez bien sûr vous y rendre par vos propres moyens, et contacter les organisateurs )
A vos agendas !!!
Seonmudo
🗓 A vos agendas ! 😃
Dimanche 8 mars 10h-11h30
Cours de Sonmudo ⛩💎🎋 pour l’association DMD, ouvert à tous 👍
15€ (+ adhésion)
Venir en tenue confortable, apporter votre tapis, bouteille d’eau 💧et si besoin votre coussin pour la méditation 🧘🏻♀️🧘♂️
Rdv rue du clos à La Chapelle la Reine bâtiment situé à droite du club de foot
Hâte de vous retrouver pour partager ce moment de pratique ! 😁💫🙏🌈
#sonmudo #zenmartialart #harmonie #respiration #equilibreinterieur #yoga #qigong #kikong #gymzen #meditation
Seonmudo
On retrouve tellement de ces postures et étirements dans la pratique du Sonmudo ⛩💎🎋 la voie du retour à soi, la voie du diamant
👍 rien d’étonnant qu’on en ressente autant de mieux-être 🙏🧘🏻♀️
Pour rappel cours de Sonmudo à Achères-la-Forêt les mardis 19h-20h30 et dès que le temps le permettra nous pourrons pratiquer en forêt 🌳🌲🍃🐦😍
(❗Cours reporté mardi prochain 25 février pour cause réunion à l’école des officiers
donc rdv mardi 03 Mars )
A noter Cours de Sonmudo pour l’association DMD (Développe Moi Durable) ouvert à tous Dimanche 08 Mars 10h-11h30 rue du Clos à La Chapelle la Reine (bâtiment à droite du club de foot) http://www.assodmd.fr/2018/SiteDMD/menu.php
