Planning 2018-2019 des séances « activités issues du SONMUDO »

Sonmudo Art Martial Zen Coréen composé de pratiques de gym zen, qi gong, tai chi, yoga, méditation , ouvert à tous à partir de 8 ans. La respiration est notre guide, amenant l’esprit à lâcher-prise, installant le calme, le mental s’apaise, permettant une mise en mouvement souple du corps.

Cette année,  2 sessions proposées par semaine :

Mardi 19h à 20h « Salle Tournesols – Mairie d’Achères-la-Forêt »

Vendredi 11h à 12h au Centre Aquatique des 2 Vallées Alain Bernard de Milly-la-Forêt (Pour avoir accès à la salle, avoir son pass ou prendre une entrée à l’accueil)

Début des séances la semaine du 18 Septembre 2018 

Suite à des méandres administratifs, nous n’aurons pas accès à la salle « les Tournesols » Mairie d’Achères la Forêt mardi 18 Septembre 2018,  le cours aura lieu au 74 Domaine Defontaine 77760 Achères la Forêt.

Sur inscription   06 78 70 41 89 / emma.naturopathe@gmail.com

  • Cours à l’unité 15€
  • Carte de 10 cours 120€
  • Abonnement annuel 220€ 

Venir en tenue confortable, apporter tapis de yoga/ gym, coussin

Dans la joie de pratiquer et de partager, à tout bientôt sur les tapis 😉     

Emmanuelle

 

 

L’école que je suis : http://www.dokwan.fr/les-arts-coreens/le-sonmudo

Le Sonmudo en France et en Europe : http://www.sonmudo.eu/

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